通过WINDOWS自带的计划任务来实现：操作步骤：
1、打开“开始”/程序/附件/系统工具中”任务计划”，弹出任务计划窗口；
2、然后双击”添加任务计划”；
3、运行“任务计划向导”，按“浏览”；
4、找到c盘下WINDOWS/SYSTEM32目录中的shutdown.exe文件，单击”打开”按钮；
5、在出现的对话框中键入该任务的名字(如”reboot”)，
执行方式选择“每周” ，
然后按“下一步”选择定时关机时间(可以先试一下比现在机器上显示的时间晚1分钟)；
6、下一步选中“当单击完成打开该任务的高级属性”，单击”完成”。

另外也可以通过批处理来实现：
先要想让这计划任务起作用要在控制面板-》任务计划-》菜单（高级）-》开始任务计划程序
在开始-》运行里分别输入两条命令（也可以做成批处理文件，新建两个文本文档分别写入以下内容，保存为bat格式，双击即可）
at 24:00 /every:M,T,W,Th,F,S,Su cmd /c shutdown -r -t 60（每天晚上12点自动重启一次）
at 6:00 /every:M,T,W,Th,F,S,Su cmd /c shutdown -r -t 60 （每天早上6点自动重启一次）